Atelier ZAFU – coussin de méditation – niveau avancé

Lors de cet atelier, vous pourrez confectionner coussin de méditation, appelé aussi zafu.

Cet accessoire vous accompagnera lors de vos séances de yoga ou de méditation. Les dimensions du coussin fini sont d’environ : diamètre 40 cm x h 12cm (selon la densité du rembourrage).

Ce zafu sera garni de balle d’épeautre nettoyée et purifiée issue de l’Agriculture Biologique contrôlée. La balle d’épeautre est une matière naturelle qui s’adapte à la forme du corps, régule la température et l’humidité, demande peu d’entretien (secouer le zafu pour aérer le rembourrage). Pour bénéficier au mieux de ces propriétés, il est conseillé de changer la balle d’épeautre tous les 3 ans.

BESOINS FOURNITURES/TISSUS

Si vous apportez vos tissus il vous faudra :

-0,50m x 1,40m de tissu type ameublement d’épaisseur moyenne pour le dessous et le tour

-0,40m x 0,50m de tissu type ameublement d’épaisseur moyenne pour le dessus et la poignée

-1 fermeture de 20cm (pas de fermeture invisible si possible).

Mam’zelle Marie fournit le rembourrage en balle d’épeautre et un pochon en toile pour mettre le rembourrage lors du lavage du zafu en machine.

Niveau avancé